Hypnose thérapeutique

L’hypnose est un voyage intérieur qui permet de se reconnecter à soi-même.

Elle aide à retrouver ses ressources profondes, à libérer les croyances limitantes et les anciennes empreintes émotionnelles afin de vivre plus librement et plus en harmonie avec soi.

L’hypnose correspond à un état de conscience modifiée que nous vivons naturellement au quotidien : lorsque nous sommes absorbés par un livre, lorsque nous conduisons et arrivons à destination sans avoir conscience du trajet.

En séance, cet état est guidé par le thérapeute à travers une induction.

Dans cet état, le conscient se met en pause, comme un gardien qui veille tandis que l’inconscient reste ouvert et réceptif.

Le conscient protège, l’inconscient enregistre tout : les expériences positives comme les expériences plus difficiles. Il fonctionne comme un iceberg, dont la partie invisible contient notre mémoire émotionnelle et nos automatismes.

Grâce à l’hypnose, le thérapeute peut communiquer avec l’inconscient à travers des suggestions adaptées. Cela permet de modifier la perception d’une situation, de transformer certaines réactions et d’apaiser les charges émotionnelles liées aux événements passés.

L’hypnose permet de soulager le stress, l’anxiété, les peurs, les blocages émotionnels et les inconforts physiques liés aux tensions intérieures.

Au fil des séances, il est possible de réactiver de nouvelles ressources, de créer de nouveaux schémas de pensée et d’adopter des comportements plus alignés avec ses besoins.

L’hypnothérapie est un accompagnement thérapeutique personnalisé, basé sur l’écoute, le respect du rythme de chacun et l’évolution progressive.

Déroulement de l’accompagnement

1er rendez-vous – Anamnèse

La première séance est dédiée à l’anamnèse.

Nous prenons le temps de faire connaissance, de comprendre vos objectifs, vos besoins et votre situation.

Je vous explique également le fonctionnement de l’hypnose et nous posons ensemble les bases du travail thérapeutique.

À partir de la 2ème séance

Les séances ont lieu environ toutes les trois semaines.

Entre chaque séance, vous recevez l’enregistrement audio afin de pouvoir le réécouter régulièrement et renforcer les changements souhaités.

Chaque séance est personnalisée et adaptée à votre rythme.

En tant que thérapeute énergétique, je peux également proposer des outils complémentaires comme :

• Reiki pour un rééquilibrage énergétique

• Massage métamorphique pour libérer les blocages profonds

• Massage de détente pour relâcher les tensions accumulées

Un accompagnement global pour retrouver votre équilibre.

Un parcours pour vous reconnecter à vous-même et à vos ressources.

Un objectif : le vôtre.

Et je vous accompagne étape par étape.

Domaines d’application

L’hypnose peut vous aider dans :

• Confiance en soi et développement personnel

• Difficulté à gérer les émotions

• Stress et anxiété

• Burn-out et état dépressif

• Insomnies

• Phobies

• Deuil, séparation, transition de vie

• Troubles du comportement alimentaire

• Préparation à l’accouchement

• Arrêt du tabac